宋大叔教音樂全集 | 第三章 基本練習
來源：網絡 作者：佚名 時間：2022-08-03第三章 基本練習
首先，當解釋一個問題：是否必須使用指揮棒？這是一個因人而異的問題。沒有人可以說何者對或錯，完全看當事者的喜愛、擅長與習慣。但通常，正式的樂隊指揮，幾乎全用指揮棒；而時下的一般合唱團，指揮多為徒手。
目前國外不少的演出，特別是旅行演出，為節省人力、財力多將伴奏置于錄音帶中，指揮在正式的演出時，隱藏的坐在臺前，偶爾給予暗示，不但不用指揮棒，根本有時連手勢都沒有，其地位已退出領導席，而成為伴奏的附屬品。這是科技發展的影響，而且趨勢越來越盛。但目前較正式的演唱會仍然不喜此種方式。
使用指揮棒有一個要緊的觀念：棒子要成為手臂的一部分，持棒以后重點（point）已從指尖，移到棒尖。
有人以為用了指揮棒控制的范圍可以加大，對于大型的樂隊、合唱團較合適。其實這種看法并不正確，因為控制的范圍不在于指揮拍子幅度的大小，而在于領導的精神；正如強音（forte）的指示，不一定在于增加拍子的幅度。
筆者建議在開始練習時，不妨持棒與徒手二者都試試，再看自己適宜哪一種，做一選擇。
一、指揮棒的認識、選擇與持法
這是一支長約廿吋的棒子，前端尖細而漸粗至棒尾，尾端有軟木的握手。此棒通常以堅實的木料制成，漆以不反光白色，也或有以黑白色漆成者，但金屬電鍍的指揮棒容易反光較不適用。
選擇指揮棒，有二個原則：
（1）重量：不論指揮棒是什么質料，拿在手中一定要對自己適合，揮動幾下試試看，若是感到揮動自如，而略帶重量則較適合。太重容易勞累、分神；太輕則不易表達。
（2）長短：指揮棒沒有一定長度限制，卻必須方便灑脫，不能礙手礙腳，力求指示清楚得心應手。
右手持棒，將棒末端頂于掌心，也有頂于無名指與小指的分叉處。然后以中指、食指與拇指以適當的距離夾住棒子，無名指與小指自然彎曲，手指力求放松，避免握棒太緊肌肉僵硬。腕、肘及整個的臂部乃至于身體都要放松。（圖1）
圖1
二、擊拍的基本動作
將右手在身體的正前方舉起。徒手時手指自然放松，掌心朝向左前方，手與身體經常在25至30公分之間，高度約在自鼻尖與喉部之間。
圖2
若使用指揮棒，則棒尖約在身體的正前方，距離較徒手稍遠，棒尖的高度也仍以鼻尖與喉部之間為宜。
身體直立，二腳平行張開，力求身體平穩、放松，在基本練習中，左手先自然下垂；右手擊拍時，身體不要搖動；雖然以后會以身體的前傾或后仰輔助表達；但目前不宜有動作。
基本拍子有四種：下擊拍（Down Beat）、側上拍（Up Beat）、內拍（In Beat）、外拍（Out Beat），先分別試之：
（1）下擊拍（Down Beat）：有上到下，筆直的不要偏斜，力求在一個平面上，勿前推、后拉；此拍長度約在額眉至腰部之間，圖中 的地方是力點，藉此力點反彈向上，此反彈力是自然的，其中不摻雜任何作用力。（圖3）
圖3（下擊拍）
（2）側上拍（Up Beat）：自右胸前方循圖所示內彎向上，它的進行切忌成為直線，其向上之最高位置約與額眉等高。力點即在此最高位置上，雖無反彈動作，但力點不可失去。（圖4）
（3）內拍與外拍（In Beat and Out Beat）：對右手來說：in是由右向左，out則是由左向右邊，此二拍可合并練習，力求保持水平，也無前后縱深變化。力點置于拍子末端，也無反彈作用。此兩種拍子的長度，約與肩等寬，惟開始練習時，手的位置是在胸前中央。（圖5）
“力點”是指拍子當有的重點位置，在一拍的長度中，并非完全平板一律，而是有一重點，此重點當是此拍的中心，在此重點要加用力度，筆者將此稱謂“力點”。若無此力點，則拍子全無神采，也無表情，但力點的位置，并非均置于拍子的末端，而且力點的力度大小也不相同，此力點，學習者當細心揣摩探討，
本書以后會經常提及。
擊拍練習指導：
（1）學習者面對鏡子調整站立姿勢、舉右手的位置、握棒的方法及徒手時右手的姿勢等。
（2）以節拍器的快板（allegro）、中庸速度（moderato）與緩慢板（adagio）三種速度，分別練習下擊拍（down）、側上拍（up）、內拍（in）、外拍（out）各拍。務求把握速度，抓住力點，留心校正in、out的水平，與各拍姿勢。以鏡子的距離檢查自己的擊拍的動作是否在一個平面上。如此反復練習到滿意為止。
圖4 （側上拍）
圖5 （內拍與外拍）
（3）將節拍器調整在一定速度，俟跟隨此速度數拍后，即將其停止，習者繼續擊拍，數十拍后，啟動節拍器，以檢測速度的把握。以各種速度，分別以各種拍子，反復練習，至速度穩定，毫無加快減慢的情形為止。
三、手臂各環節的動作配合
徒手的指揮：手臂各環節自指、腕、肘、大臂，皆各有動作，而且這些動作要彼此配合，是巧妙而生動的。其一切表達能力力均在于這些動作之中，不但其中充滿奧妙，連掌心的朝向，各環節擊拍幅度的配合，皆多采多姿，引人入勝。
使用指揮棒時，自棒尖至大臂同樣也是如此。一個初習指揮者，多用肘的動作，而忽略了手指與手腕，因此握住的棒子就如同虛設，全無意義，學習者在這方面當多體會揣摩，這是指揮技巧的重要一環。
（1）環節個別動作練習的方法如下：先在黑板上或墻壁上畫大小三個圓形，其中心約在胸前中央，最大的直徑，不要超過眉與腰的距離。如圖所示：
圖6
（A）徒手：以中指指尖對準小圓的周圍，肘、大臂完全不動，僅以手指、手腕之動作擊出小圓的圓周，以二種不同的方向，反復練習，再以中指指尖對準中圓圓周，指與腕不動，僅以肘關節之動作循不同方向，反復畫此圓周，最后以大臂關節之動作，畫大圓周。肘、腕、指不動。
（B）持棒：以棒尖對準小圓周，以腕畫圓；同樣以棒尖對準中圓周，以肘動作畫中圓圓周，以及以大臂動作畫大圓周。
無論持棒或徒手，均須反復練習，俟確定分辨出何者為指、腕、肘、大臂的獨立動作，然后將各環節的動作配合起來。
（2）各環節的配合練習：
以指揮棒或指尖，對準小圓周，僅以肘部的動作畫小圓，然后運用腕的動作加入畫中圓，此時腕部循中圓周，肘隨小圓周，同時動作，如此以二個方向反復練習。間或僅以肘、腕單獨動作，然后再次配合練習。
大臂的動作，是在于支援肘、腕的操作；若是僅以大臂動作來指揮，就極其笨拙，故大臂通常是自然的配搭。另：加上大臂的動作，即可用肘循中圓、腕畫大圓，配合做總體的練習。
四、腕部的力點動作
當各個環節配合純熟后，要在這些圓周上加上力點。這些力點完全使用腕的動作。
練習的方法是先依圖6的小圓周做腕、肘、大臂的配合練習，然后在力點
再后，以相同的方法，練習中圓與大圓。
現在將此腕部力點的動作，加入基本動作中之下擊拍（down）、側上拍（up）、內拍（in）、外拍（out） 。力點的位置均為本章第二節“擊拍基本動作”中各圖所示。練習時注意下擊拍（down）的力點位置是在該拍的下端，然后向上反彈，其力點與反彈，均多用手腕的動作。側上拍（up）的力點，也要注意使用腕部的動作，（徒手時手指動作亦要配合）。內拍（in）、外拍（out）的力點微微上翹，此上翹的動作，也完全以腕來操作。
